<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>limpieza de colchón &#8211; UrbanClean Tintorerías</title>
	<atom:link href="https://www.urbanclean.mx/tag/limpieza-de-colchon/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>https://www.urbanclean.mx</link>
	<description>Tintorerías UrbanClean</description>
	<lastBuildDate>Mon, 14 Oct 2024 18:13:52 +0000</lastBuildDate>
	<language>es-MX</language>
	<sy:updatePeriod>
	hourly	</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>
	1	</sy:updateFrequency>
	<generator>https://wordpress.org/?v=5.9.11</generator>
	<item>
		<title>Claves de mantenimiento y limpieza del colchón en los cambios de estación</title>
		<link>https://www.urbanclean.mx/mantenimiento-limpieza-colchon/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[UrbanClean]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 14 Oct 2022 08:00:00 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[UrbanNews]]></category>
		<category><![CDATA[colchón limpio]]></category>
		<category><![CDATA[consejos de casa]]></category>
		<category><![CDATA[hogar limpio]]></category>
		<category><![CDATA[limpiar colchón]]></category>
		<category><![CDATA[limpieza de colchón]]></category>
		<category><![CDATA[limpieza de hogar]]></category>
		<category><![CDATA[UrbanClean]]></category>
		<category><![CDATA[ventilar la casa]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://www.urbanclean.mx/?p=10326</guid>

					<description><![CDATA[<p>Llega el cambio de estación, una fecha que sirve para recordarnos que es hora de hacer el mantenimiento y la limpieza del colchón trimestral. Aunque no lo creas, este proceso puede darte más años de felicidad junto a tu mejor compañero de cama, ya sea de latex, viscoelático o con muelles. Según como hayas llevado el resto de cambios de temporada esta rutina puede llevarte más o menos tiempo, así es como debes proceder en cada caso:</p>
<p>La entrada <a rel="nofollow" href="https://www.urbanclean.mx/mantenimiento-limpieza-colchon/">Claves de mantenimiento y limpieza del colchón en los cambios de estación</a> aparece primero en <a rel="nofollow" href="https://www.urbanclean.mx">UrbanClean Tintorerías</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[
	<div id="fws_68bd95c84eeed"  data-midnight="dark" data-bg-mobile-hidden="" class="wpb_row vc_row-fluid vc_row standard_section   "  style="padding-top: 0px; padding-bottom: 0px; "><div class="row-bg-wrap"> <div class="row-bg    "  style="" data-color_overlay="" data-color_overlay_2="" data-gradient_direction="" data-overlay_strength="0.3" data-enable_gradient="false"></div> </div><div class="col span_12 dark left">
	<div  class="vc_col-sm-12 wpb_column column_container vc_column_container col no-extra-padding"  data-bg-cover="" data-padding-pos="all" data-has-bg-color="false" data-bg-color="" data-bg-opacity="1" data-hover-bg="" data-hover-bg-opacity="1" data-animation="" data-delay="0">
		<div class="vc_column-inner">
			<div class="wpb_wrapper">
				<div class="img-with-aniamtion-wrap center" data-max-width="100%"><div class="inner"><a href="https://tintoreria.urbanclean.mx/" target="_self" class="center"><img data-shadow="none" data-shadow-direction="middle" class="img-with-animation " data-delay="0" height="100%" width="100%" data-animation="none" src="https://www.urbanclean.mx/wp-content/uploads/2020/06/limpieza-colchon.jpg" alt="" /></a></div></div>
	<div class="wpb_text_column wpb_content_element " >
		<div class="wpb_wrapper">
			<p>Llega el cambio de estación, una fecha que sirve para recordarnos que es hora de hacer el mantenimiento y la limpieza del colchón trimestral. Aunque no lo creas, este proceso puede darte más años de felicidad junto a tu mejor compañero de cama, ya sea de latex, viscoelático o con muelles. Según como hayas llevado el resto de cambios de temporada esta rutina puede ocuparte más o menos tiempo, así es como debes proceder en cada caso:</p>
<h2>Un profesional ya ha pasado este año a hacer una limpieza del colchón</h2>
<p>En este caso el procedimiento es rápido.</p>
<ol>
<li>Acércalo a una ventana o balcón y dale golpes para que saque el polvo acumulado.</li>
<li>Aspira la superficie para eliminar los restos que puedan quedar.</li>
<li>Limpia las manchas que puedan haber para evitar que queden incrustadas. Este post para <a href="https://www.urbancleaner.es/como-limpiar-el-colchon/">eliminar las manchas de sudor del colchón</a>, puede echarte una mano con este punto.</li>
<li>Deberás dar la vuelta al colchón según el mes que toque (como se indica en la imagen).</li>
</ol>

		</div>
	</div>
<div class="img-with-aniamtion-wrap center" data-max-width="100%"><div class="inner"><a href="https://tintoreria.urbanclean.mx/" target="_self" class="center"><img data-shadow="none" data-shadow-direction="middle" class="img-with-animation " data-delay="0" height="100%" width="100%" data-animation="none" src="https://www.urbanclean.mx/wp-content/uploads/2020/06/dar-vuelta-colchon-01.jpg" alt="" /></a></div></div>
	<div class="wpb_text_column wpb_content_element " >
		<div class="wpb_wrapper">
			<h2>¿Un profesional para la limpieza del colchón? Nunca había oído hablar de eso</h2>
<p>Lo creas o no, si no has hecho nunca una limpieza del colchón y tiene más de dos años, tu cama está pidiendo a gritos SOS. ¿No lo crees? El colchón acumula diariamente restos de sudor, fluidos y células muertas que se incrustan en sus fibras. Todo esto hace que se deteriore a marchas aceleradas cuando dejas que pase el tiempo. Además el polvo atrae&nbsp;<a href="https://www.fbbva.es/microsite/alergiasfbbva/los-responsables-de-la-rinoconjuntivitis-y-el-asma-alergicas/8-alergia-al-polvo-%C2%BFque-son-los-acaros-y-como-evitarlos/index.html" target="_blank" rel="noopener">ácaros que acaban convirtiéndose en una fuente de alergias y enfermedades respiratorias</a>. Así, si este es tu caso, deberías llevar a cabo los siguientes pasos:</p>
<ol>
<li>Contactar con un<a href="https://www.urbanclean.mx/red-tiendas/"> profesional para la limpieza del colchón.</a></li>
<li>Asegurarte de que al colocar el colchón de nuevo en el sitio, lo deja en la posición que toca según la imagen de más arriba.</li>
</ol>
<h2>Tengo alergia a los ácaros</h2>
<p>Si formas parte del 25% de los alérgicos que sufren por los ácaros, deberías plantearte una&nbsp;<a href="https://www.youtube.com/watch?v=qdGIs5nuRVQ" target="_blank" rel="noopener">desinfección profunda de tu colchón.&nbsp;</a>&nbsp;Seguro que te asombra ver la cantidad de estos pequeños arácnidos, que perturban tu sueño, habían en tu cama.</p>
<p>¡Listo! Si sigues estos pasos tu colchón estará preparado para darte descanso durante otros cuatro meses, y seguir a tu lado en perfecto estado muchos más.</p>

		</div>
	</div>

			</div> 
		</div>
	</div> 
</div></div>
	<div id="fws_68bd95c84fa78"  data-midnight="dark" data-bg-mobile-hidden="" class="wpb_row vc_row-fluid vc_row standard_section   "  style="padding-top: 0px; padding-bottom: 0px; "><div class="row-bg-wrap"> <div class="row-bg    "  style="" data-color_overlay="" data-color_overlay_2="" data-gradient_direction="" data-overlay_strength="0.3" data-enable_gradient="false"></div> </div><div class="col span_12 dark left">
	<div  class="vc_col-sm-12 wpb_column column_container vc_column_container col no-extra-padding"  data-bg-cover="" data-padding-pos="all" data-has-bg-color="false" data-bg-color="" data-bg-opacity="1" data-hover-bg="" data-hover-bg-opacity="1" data-animation="" data-delay="0">
		<div class="vc_column-inner">
			<div class="wpb_wrapper">
				<a class="nectar-button small regular accent-color regular-button" style=""  href="https://www.urbanclean.mx/red-tiendas/" data-color-override="false" data-hover-color-override="false" data-hover-text-color-override="#fff"><span>¡Contacta ya con tu centro UrbanClean más cercano!</span></a>
			</div> 
		</div>
	</div> 
</div></div>
<p>La entrada <a rel="nofollow" href="https://www.urbanclean.mx/mantenimiento-limpieza-colchon/">Claves de mantenimiento y limpieza del colchón en los cambios de estación</a> aparece primero en <a rel="nofollow" href="https://www.urbanclean.mx">UrbanClean Tintorerías</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>¿Por qué es necesario limpiar el colchón?</title>
		<link>https://www.urbanclean.mx/limpiar-colchon/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[UrbanClean]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 18 Feb 2022 15:25:00 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[UrbanNews]]></category>
		<category><![CDATA[desinfección de colchones]]></category>
		<category><![CDATA[eliminación de ácaros]]></category>
		<category><![CDATA[limpieza de colchón]]></category>
		<category><![CDATA[limpieza de ropa de hogar]]></category>
		<category><![CDATA[limpieza de tapicería a domicilio]]></category>
		<category><![CDATA[limpieza de tapicerías]]></category>
		<category><![CDATA[servicio a domicilio]]></category>
		<category><![CDATA[servicio online]]></category>
		<category><![CDATA[tintorería a domicilio]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://www.urbanclean.mx/?p=10202</guid>

					<description><![CDATA[<p>La respuesta a esta pregunta puede parecer tan obvia como por qué es necesario ducharnos, pero estas son razones de más peso todavía para limpiar el colchón</p>
<p>La entrada <a rel="nofollow" href="https://www.urbanclean.mx/limpiar-colchon/">¿Por qué es necesario limpiar el colchón?</a> aparece primero en <a rel="nofollow" href="https://www.urbanclean.mx">UrbanClean Tintorerías</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[
	<div id="fws_68bd95c850cc8"  data-midnight="dark" data-bg-mobile-hidden="" class="wpb_row vc_row-fluid vc_row standard_section   "  style="padding-top: 0px; padding-bottom: 0px; "><div class="row-bg-wrap"> <div class="row-bg    "  style="" data-color_overlay="" data-color_overlay_2="" data-gradient_direction="" data-overlay_strength="0.3" data-enable_gradient="false"></div> </div><div class="col span_12 dark left">
	<div  class="vc_col-sm-12 wpb_column column_container vc_column_container col no-extra-padding"  data-bg-cover="" data-padding-pos="all" data-has-bg-color="false" data-bg-color="" data-bg-opacity="1" data-hover-bg="" data-hover-bg-opacity="1" data-animation="" data-delay="0">
		<div class="vc_column-inner">
			<div class="wpb_wrapper">
				<div class="img-with-aniamtion-wrap center" data-max-width="100%"><div class="inner"><a href="https://tintoreria.urbanclean.mx/" target="_self" class="center"><img data-shadow="none" data-shadow-direction="middle" class="img-with-animation " data-delay="0" height="100%" width="100%" data-animation="none" src="https://www.urbanclean.mx/wp-content/uploads/2019/11/limpiar-el-colchón.jpg" alt="limpiar el colchón" /></a></div></div>
	<div class="wpb_text_column wpb_content_element " >
		<div class="wpb_wrapper">
			<p class="p2">La respuesta a esta pregunta puede parecer tan obvia como por qué es necesario ducharnos, pero estas son razones de más peso todavía para limpiar el colchón:</p>
<h2 class="p3">– Pasas una media de 2900 horas al año en él</h2>
<p class="p2">Así es, si duermes el tiempo recomendado por la OMS (8 horas al día) pasas 2900 horas al año encima de tu colchón. Pensarás que tú usas sábanas y que éstas las limpias regularmente, quizás hasta usas funda de colchón, pero las telas transpiran, de no ser así pasarías mucho calor por las noches, y esto se traduce en manchas en tu colchón. Imagina llevar 2900 horas una camiseta ¿la lavarías no?</p>
<h2 class="p3">– Tu cuerpo se desprende de lo que no necesita</h2>
<p class="p2">Seguramente los del CSI tendrían mucho trabajo en cualquiera de nuestros colchones ya que cuando descansamos nuestro cuerpo desprende trozos de piel. Estas pequeñas partículas se introducen en las fibras de los colchones convirtiéndose en polvo.</p>
<h2 class="p3">– En tu cama no duermes sólo (y no nos referimos a tu pareja)</h2>
<p class="p2">La piel, el polvo, el calor que desprendemos y la humedad que producimos con la respiración y el sudor crea el ecosistema perfecto para que nuestro colchón se llene de ácaros. Sí, en tu colchón hay pequeños bichitos que se pegan a la fiesta en tu cama, son pequeños insectos que no pican, no obstante pueden producir alergias e infecciones respiratorias. Este es un buen momento para plantearte enserio limpiar el colchón, y&nbsp;<span class="s1">este post</span>&nbsp;puede serte de gran ayuda para mantenerlo como nuevo.</p>
<h2 class="p3">– Todos tenemos accidentes</h2>
<p class="p2">En algún momento puedes haber sufrido un accidente en la cama, desde escapes de orina de los niños, manchitas de sangre o que se haya vertido un vaso de jugo, leche o similar. Estas manchas son más complicadas y persistentes, pero no te preocupes también tenemos trucos para ellas, sigue leyendo para descubrir los productos caseros que te ayudarán a limpiar tu colchón.</p>

		</div>
	</div>

			</div> 
		</div>
	</div> 
</div></div>
	<div id="fws_68bd95c8512e3"  data-midnight="dark" data-bg-mobile-hidden="" class="wpb_row vc_row-fluid vc_row standard_section   "  style="padding-top: 0px; padding-bottom: 0px; "><div class="row-bg-wrap"> <div class="row-bg    "  style="" data-color_overlay="" data-color_overlay_2="" data-gradient_direction="" data-overlay_strength="0.3" data-enable_gradient="false"></div> </div><div class="col span_12 dark left">
	<div  class="vc_col-sm-12 wpb_column column_container vc_column_container col no-extra-padding"  data-bg-cover="" data-padding-pos="all" data-has-bg-color="false" data-bg-color="" data-bg-opacity="1" data-hover-bg="" data-hover-bg-opacity="1" data-animation="" data-delay="0">
		<div class="vc_column-inner">
			<div class="wpb_wrapper">
				<div class="divider-wrap"><div style="height: 25px;" class="divider"></div></div>
			</div> 
		</div>
	</div> 
</div></div>
	<div id="fws_68bd95c85162b"  data-midnight="dark" data-bg-mobile-hidden="" class="wpb_row vc_row-fluid vc_row standard_section   "  style="padding-top: 0px; padding-bottom: 0px; "><div class="row-bg-wrap"> <div class="row-bg    "  style="" data-color_overlay="" data-color_overlay_2="" data-gradient_direction="" data-overlay_strength="0.3" data-enable_gradient="false"></div> </div><div class="col span_12 dark left">
	<div  class="vc_col-sm-12 wpb_column column_container vc_column_container col no-extra-padding"  data-bg-cover="" data-padding-pos="all" data-has-bg-color="false" data-bg-color="" data-bg-opacity="1" data-hover-bg="" data-hover-bg-opacity="1" data-animation="" data-delay="0">
		<div class="vc_column-inner">
			<div class="wpb_wrapper">
				<div class="img-with-aniamtion-wrap center" data-max-width="100%"><div class="inner"><a href="https://www.urbancleaner.es/limpieza-colchones/" target="_blank" class="center"><img data-shadow="none" data-shadow-direction="middle" class="img-with-animation " data-delay="0" height="100%" width="100%" data-animation="fade-in" src="https://www.urbanclean.mx/wp-content/uploads/2019/11/FotoJet-3.jpg" alt="limpieza de colchones" /></a></div></div>
			</div> 
		</div>
	</div> 
</div></div>
	<div id="fws_68bd95c851bbc"  data-midnight="dark" data-bg-mobile-hidden="" class="wpb_row vc_row-fluid vc_row standard_section   "  style="padding-top: 0px; padding-bottom: 0px; "><div class="row-bg-wrap"> <div class="row-bg    "  style="" data-color_overlay="" data-color_overlay_2="" data-gradient_direction="" data-overlay_strength="0.3" data-enable_gradient="false"></div> </div><div class="col span_12 dark left">
	<div  class="vc_col-sm-12 wpb_column column_container vc_column_container col no-extra-padding"  data-bg-cover="" data-padding-pos="all" data-has-bg-color="false" data-bg-color="" data-bg-opacity="1" data-hover-bg="" data-hover-bg-opacity="1" data-animation="" data-delay="0">
		<div class="vc_column-inner">
			<div class="wpb_wrapper">
				
	<div class="wpb_text_column wpb_content_element " >
		<div class="wpb_wrapper">
			<h2 class="p1">Productos caseros para limpiar el colchón</h2>
<h3 class="p3">– Agua oxigenada</h3>
<p class="p2">El agua oxigenada es un perfecto blanqueador que nos ayudará a eliminar por completo las manchas de sangre. Aplica un chorrito sobre la mancha en cuestión y verás cómo al segundo empieza a hacer efecto. Dejaremos actuar el producto y después retiraremos los restos frotando un poco con un paño húmedo con jabón. Hay que recordar que como la mayoría de las manchas cuanto más tiempo tengan más complicado será acabar con ellas.</p>
<h3 class="p3">– Vinagre blanco</h3>
<p class="p2">Igual que en el caso del limón, el vinagre blanco (es importante que sea éste) también es un buen blanqueador y un gran aliado para limpiar el colchón. Este producto es ideal para acabar con las manchas de orina y sudor. Para usarlo humedece un paño con vinagre y frota la zona afectada, después retira con un paño con agua.</p>
<h3 class="p3">– Bicarbonato</h3>
<p class="p2">La mezcla de bicarbonato con agua tibia es ideal para limpiar el colchón, mezcla ambos productos hasta que formes una pasta y después aplícala en el colchón, deja que actúe y retírala con un trapo húmedo. Pronto verás los increíbles resultados.</p>
<h3 class="p3">– Limón y agua</h3>
<p class="p2">Esta mezcla te será de gran ayuda para eliminar olores. Como hemos comentado antes “todos tenemos accidentes”, y por desgracia algunos de estos producen olores no deseados. Aplica la mezcla, déjala actuar y después retírala con un trapo húmedo.</p>
<h3 class="p3">– Detergente</h3>
<p class="p2">Por último, el producto más obvio de todos para limpiar el colchón pero que no podíamos olvidar. Utiliza el detergente con agua en un paño para limpiar las manchas de tu colchón, después enjuágalo con un trapo con agua y deja secar.</p>
<p class="p2"><b>Si las manchas no desaparecen</b>&nbsp;no desesperes, todo es cuestión de paciencia e insistir, en cualquier caso siempre puedes acudir a&nbsp;<span class="s1">profesionales en la <a href="https://www.urbancleaner.es/limpieza-colchones/" target="_blank" rel="noopener">limpieza de colchones</a></span>&nbsp;que cuenten con la maquinaria y productos ideales para acabar con la suciedad de tu colchón.</p>
<p class="p2">Esperamos que este artículo te haya sido útil, seguro que pronto vuelves a disfrutar de tu colchón como el primer día.</p>

		</div>
	</div>

			</div> 
		</div>
	</div> 
</div></div>
<p>La entrada <a rel="nofollow" href="https://www.urbanclean.mx/limpiar-colchon/">¿Por qué es necesario limpiar el colchón?</a> aparece primero en <a rel="nofollow" href="https://www.urbanclean.mx">UrbanClean Tintorerías</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>¿Camas sin cabecera? 5 opciones que te harán perder la cabeza</title>
		<link>https://www.urbanclean.mx/camas-sin-cabecera/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[UrbanClean]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 12 Jan 2022 15:30:00 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[UrbanNews]]></category>
		<category><![CDATA[cabeceras recicladas]]></category>
		<category><![CDATA[camas sin cabecera]]></category>
		<category><![CDATA[cambia de look]]></category>
		<category><![CDATA[ideas para decorar tu cuarto]]></category>
		<category><![CDATA[limpieza de colchón]]></category>
		<category><![CDATA[limpieza de ropa de hogar]]></category>
		<category><![CDATA[re-decora tu habitación]]></category>
		<category><![CDATA[servicio a domicilio]]></category>
		<category><![CDATA[servicio online]]></category>
		<category><![CDATA[tintorería a domicilio]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://www.urbanclean.mx/?p=10193</guid>

					<description><![CDATA[<p>¿Has decidido re-decorar una habitación y no sabes cómo coronar la cama? No te preocupes, aquí encontrarás ideas diferentes para decorar habitaciones con camas sin cabecera:</p>
<p>La entrada <a rel="nofollow" href="https://www.urbanclean.mx/camas-sin-cabecera/">¿Camas sin cabecera? 5 opciones que te harán perder la cabeza</a> aparece primero en <a rel="nofollow" href="https://www.urbanclean.mx">UrbanClean Tintorerías</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[
	<div id="fws_68bd95c852c32"  data-midnight="dark" data-bg-mobile-hidden="" class="wpb_row vc_row-fluid vc_row standard_section   "  style="padding-top: 0px; padding-bottom: 0px; "><div class="row-bg-wrap"> <div class="row-bg    "  style="" data-color_overlay="" data-color_overlay_2="" data-gradient_direction="" data-overlay_strength="0.3" data-enable_gradient="false"></div> </div><div class="col span_12 dark left">
	<div  class="vc_col-sm-12 wpb_column column_container vc_column_container col no-extra-padding"  data-bg-cover="" data-padding-pos="all" data-has-bg-color="false" data-bg-color="" data-bg-opacity="1" data-hover-bg="" data-hover-bg-opacity="1" data-animation="" data-delay="0">
		<div class="vc_column-inner">
			<div class="wpb_wrapper">
				<div class="img-with-aniamtion-wrap center" data-max-width="100%"><div class="inner"><a href="https://tintoreria.urbanclean.mx/" target="_self" class="center"><img data-shadow="none" data-shadow-direction="middle" class="img-with-animation " data-delay="0" height="100%" width="100%" data-animation="none" src="https://www.urbanclean.mx/wp-content/uploads/2019/11/camas-sin-cabecera.jpg" alt="" /></a></div></div>
	<div class="wpb_text_column wpb_content_element " >
		<div class="wpb_wrapper">
			<p class="p3">¿Has decidido re-decorar una habitación y no sabes cómo coronar la cama? No te preocupes, aquí encontrarás ideas diferentes para decorar habitaciones con camas sin cabecera:</p>
<h2 class="p5"><b>1. Paredes con mucho rollo</b></h2>
<p class="p6">Usar una bonita textura en la pared es una buena opción cuando no estás seguro de utilizar una cabecera. Este recurso en las paredes puede utilizarse con materiales naturales como piedra o ladrillo o con murales adhesivos que puedes encontrar en tiendas de decoración.</p>
<h2 class="p5"><b>2. Reciclaje</b></h2>
<p class="p6">Si quieres ser el creador de los accesorios de tu hogar ¡esta cabecera te va a encantar! Es muy simple de hacer, simplemente tienes que conseguir con un par de palets, lijarlos, pintarlos y unirlos por el centro. El resultado es muy original, y lo mejor es que puedes hacerlo del color que quieras.</p>
<h2 class="p5"><b>3. Corona tu cama con cuadros</b></h2>
<p class="p6">Esta opción es muy socorrida para usar camas sin cabecera ya que es sencilla y tiene múltiples posibilidades. Usar un cuadro grande (o varios si son pequeños) en la parte superior de la cama es fácil y te permite elegir la imagen que te apetezca. Quizás lo mejor de esta opción es que puedes modificar la decoración cuando quieras fácilmente.</p>

		</div>
	</div>

			</div> 
		</div>
	</div> 
</div></div>
	<div id="fws_68bd95c85321e"  data-midnight="dark" data-bg-mobile-hidden="" class="wpb_row vc_row-fluid vc_row standard_section   "  style="padding-top: 0px; padding-bottom: 0px; "><div class="row-bg-wrap"> <div class="row-bg    "  style="" data-color_overlay="" data-color_overlay_2="" data-gradient_direction="" data-overlay_strength="0.3" data-enable_gradient="false"></div> </div><div class="col span_12 dark left">
	<div  class="vc_col-sm-12 wpb_column column_container vc_column_container col no-extra-padding"  data-bg-cover="" data-padding-pos="all" data-has-bg-color="false" data-bg-color="" data-bg-opacity="1" data-hover-bg="" data-hover-bg-opacity="1" data-animation="" data-delay="0">
		<div class="vc_column-inner">
			<div class="wpb_wrapper">
				<div class="divider-wrap"><div style="height: 25px;" class="divider"></div></div>
			</div> 
		</div>
	</div> 
</div></div>
	<div id="fws_68bd95c8534dd"  data-midnight="dark" data-bg-mobile-hidden="" class="wpb_row vc_row-fluid vc_row standard_section   "  style="padding-top: 0px; padding-bottom: 0px; "><div class="row-bg-wrap"> <div class="row-bg    "  style="" data-color_overlay="" data-color_overlay_2="" data-gradient_direction="" data-overlay_strength="0.3" data-enable_gradient="false"></div> </div><div class="col span_12 dark left">
	<div  class="vc_col-sm-12 wpb_column column_container vc_column_container col no-extra-padding"  data-bg-cover="" data-padding-pos="all" data-has-bg-color="false" data-bg-color="" data-bg-opacity="1" data-hover-bg="" data-hover-bg-opacity="1" data-animation="" data-delay="0">
		<div class="vc_column-inner">
			<div class="wpb_wrapper">
				<div class="img-with-aniamtion-wrap center" data-max-width="100%"><div class="inner"><a href="https://tintoreria.urbanclean.mx/tintoreria/ropa-del-hogar/" target="_blank" class="center"><img data-shadow="none" data-shadow-direction="middle" class="img-with-animation " data-delay="0" height="100%" width="100%" data-animation="fade-in" src="https://www.urbanclean.mx/wp-content/uploads/2019/07/ropa-cama.gif" alt="Limpieza ropa de hogar" /></a></div></div>
			</div> 
		</div>
	</div> 
</div></div>
	<div id="fws_68bd95c8539e6"  data-midnight="dark" data-bg-mobile-hidden="" class="wpb_row vc_row-fluid vc_row standard_section   "  style="padding-top: 0px; padding-bottom: 0px; "><div class="row-bg-wrap"> <div class="row-bg    "  style="" data-color_overlay="" data-color_overlay_2="" data-gradient_direction="" data-overlay_strength="0.3" data-enable_gradient="false"></div> </div><div class="col span_12 dark left">
	<div  class="vc_col-sm-12 wpb_column column_container vc_column_container col no-extra-padding"  data-bg-cover="" data-padding-pos="all" data-has-bg-color="false" data-bg-color="" data-bg-opacity="1" data-hover-bg="" data-hover-bg-opacity="1" data-animation="" data-delay="0">
		<div class="vc_column-inner">
			<div class="wpb_wrapper">
				
	<div class="wpb_text_column wpb_content_element " >
		<div class="wpb_wrapper">
			<h2 class="p5"><b>4. Formas divertidas</b></h2>
<p class="p6">La ventaja de esta falsa cabecera es que sólo es necesario tener un bote de pintura de un color bonito que pegue con la habitación. Si optas por esta opción no hará falta que seas un “Da Vinci”, pero algo de gracia con el pincel no te vendría mal, en caso contrario te recomendamos que recurras a un pintor profesional o uses plantillas.</p>
<h2 class="p5"><b>5. El textil es tu aliado</b></h2>
<p class="p6">Si tienes la posibilidad de situar tu cama debajo de una ventana, puedes recurrir a la decoración con las cortinas. ¿Lo bueno? Cambiarlas no es difícil y puedes jugar con la cantidad de luz que pase a través de ellas, incluso puedes combinar varios textiles si pones más de una barra.</p>
<p class="p8">Elijas la opción que elijas intenta que la parte que probablemente toques con la cabeza cuando leas o veas la televisión sea de un color oscuro, ya que de no ser así es fácil que acabe sucia en muy poco tiempo.</p>
<p class="p6">Seguro que ya tienes más claro cómo decorar camas sin cabecera, como ves sólo hace falta un poco de imaginación y tu cuarto quedará genial.</p>

		</div>
	</div>

			</div> 
		</div>
	</div> 
</div></div>
<p>La entrada <a rel="nofollow" href="https://www.urbanclean.mx/camas-sin-cabecera/">¿Camas sin cabecera? 5 opciones que te harán perder la cabeza</a> aparece primero en <a rel="nofollow" href="https://www.urbanclean.mx">UrbanClean Tintorerías</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Claves para dormir bien en primavera y combatir el sueño durante el día</title>
		<link>https://www.urbanclean.mx/dormir-bien-primavera/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[UrbanClean]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 07 May 2021 15:10:00 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[UrbanNews]]></category>
		<category><![CDATA[alergias]]></category>
		<category><![CDATA[colchón]]></category>
		<category><![CDATA[descansar]]></category>
		<category><![CDATA[desinfección]]></category>
		<category><![CDATA[dormir bien]]></category>
		<category><![CDATA[dormir bien en primavera]]></category>
		<category><![CDATA[limpieza de colchón]]></category>
		<category><![CDATA[primavera]]></category>
		<category><![CDATA[Tintorería]]></category>
		<category><![CDATA[UrbanClean]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://www.urbanclean.mx/?p=9920</guid>

					<description><![CDATA[<p>Desde Olivia Newton-John en grease hemos visto a la chamarra de cuero pasar por muchas décadas, estilos y tendencias diferentes. Un año más la chamarra que no puede faltar en tu closet vuelve a nuestras vidas por primavera.</p>
<p>La entrada <a rel="nofollow" href="https://www.urbanclean.mx/dormir-bien-primavera/">Claves para dormir bien en primavera y combatir el sueño durante el día</a> aparece primero en <a rel="nofollow" href="https://www.urbanclean.mx">UrbanClean Tintorerías</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[
	<div id="fws_68bd95c854a49"  data-midnight="dark" data-bg-mobile-hidden="" class="wpb_row vc_row-fluid vc_row standard_section   "  style="padding-top: 0px; padding-bottom: 0px; "><div class="row-bg-wrap"> <div class="row-bg    "  style="" data-color_overlay="" data-color_overlay_2="" data-gradient_direction="" data-overlay_strength="0.3" data-enable_gradient="false"></div> </div><div class="col span_12 dark left">
	<div  class="vc_col-sm-12 wpb_column column_container vc_column_container col no-extra-padding"  data-bg-cover="" data-padding-pos="all" data-has-bg-color="false" data-bg-color="" data-bg-opacity="1" data-hover-bg="" data-hover-bg-opacity="1" data-animation="" data-delay="0">
		<div class="vc_column-inner">
			<div class="wpb_wrapper">
				<div class="img-with-aniamtion-wrap center" data-max-width="100%"><div class="inner"><a href="https://tintoreria.urbanclean.mx/" target="_self" class="center"><img data-shadow="none" data-shadow-direction="middle" class="img-with-animation " data-delay="0" height="100%" width="100%" data-animation="none" src="https://www.urbanclean.mx/wp-content/uploads/2019/05/dormir-bien-primavera.jpg" alt="Dormir bien en primavera" /></a></div></div>
	<div class="wpb_text_column wpb_content_element " >
		<div class="wpb_wrapper">
			<div class="wpb_text_column wpb_content_element ">
<div class="wpb_wrapper">
<p>Si estas leyendo este artículo seguro que ya has empezado a notar los efectos de la primavera en tus ciclos de sueño. Puede que durante las noches tengas los ojos como un búho y durante el día necesites palillos para mantenerlos abiertos. No te preocupes, formas parte de aproximadamente un 30% de la población afectada por el cambio de estación. Sigue leyendo y descubre las claves para dormir bien en primavera y combatir el sueño durante el día.</p>
<h2><strong>Causas de los trastornos del sueño en primavera</strong></h2>
<h3><strong>El cambio de tiempo</strong></h3>
<p>El aumento de las temperaturas en ocasiones produce dificultad para conciliar el sueño. Ha cambiado el tiempo, y algunas noches sentimos calor y nos desvelamos, y otras sigue haciendo “fresco” y dormimos mejor ¡no te confíes!</p>
<h3><strong>Aumento de luz</strong></h3>
<p>La intensidad lumínica, así como las horas de luz se ven aumentadas en esta época, lo que produce alteraciones en el ciclo de sueño de algunas personas.</p>
<h3><strong>Alergias</strong></h3>
<p>Obviamente los molestos síntomas de las alergias influyen en la facilidad para dormir bien en primavera de las personas afectadas. Los picores de ojos, estornudos y dolores de cabeza entorpecen el descanso. Además las personas alérgicas a los ácaros se ven más afectadas a la hora de ir a dormir, ya que en esta época hay más abundancia de éstos y los colchones son uno de los principales focos de cultivo de estos agentes.</p>
<p>Si bien no podemos evitar que la primavera llegue con todas sus cosas buenas y malas, pero sí podemos tomar medidas contra los síntomas que nos impiden dormir bien.</p>
<h2><strong>Claves para dormir bien en primavera</strong></h2>
<h3><strong>Haz actividades al aire libre</strong></h3>
<p>Tu cuerpo y tus hormonas se irán acostumbrando a los efectos del cambio de luz, pudiendo conciliar mejor el sueño.</p>
<h3><strong>Haz deporte</strong></h3>
<p>De esta manera tu cuerpo llegará más cansado a la cama, procura hacerlo horas antes de ir a la cama, ya que de no ser así la adrenalina producida dificultará el descanso.</p>
<h3><strong>Lleva una dieta equilibrada</strong></h3>
<p>Una alimentación correcta fortalecerá nuestro organismo y ayudará a conseguir el equilibrio necesario para no vernos afectados por agentes externos. Aumenta el consumo de frutas y verduras, los alimentos frescos te mantendrán más activ@.</p>
<h3><strong>Evita el café y las bebidas estimulantes</strong></h3>
<p>No es necesario que expliquemos por qué, es obvio que este tipo de bebidas afectan al sistema nervioso y dificultan el sueño.</p>
<h3><strong>Bebe mucha agua</strong></h3>
<p>La deshidratación es una de las principales causas del insomnio, así como de dolores de cabeza y malestar. La cantidad de agua diaria recomendable son 8 vasos.</p>
<h3><strong>Limpia y desinfecta tu colchón</strong></h3>
<p>Si padeces alergia a los ácaros y al polvo debes tomarte esta parte en serio, ya que tu colchón es un foco (y muy grande) de estos síntomas.&nbsp;UrbanCleaner&nbsp;es la única empresa especialista en limpieza y desinfección que cuenta con el&nbsp;certificado de Aitex&nbsp;que asegura la total eliminación de los ácaros en las superficies tratadas.</p>
<h3><strong>Tener horarios de sueño regulares</strong></h3>
<p>Aunque sea complicado, se recomienda mantener los horarios de sueño habituales. Si no se consigue conciliar el sueño sigue siendo recomendable permanecer en la cama. Poco a poco el cuerpo se acostumbrará y volverá a entender que esa es “su hora de dormir”.</p>
<p>Los problemas para dormir bien en primavera pueden acabar en&nbsp;astenia,&nbsp;pero no te desesperes, los síntomas suelen duran entre dos y cuatro semanas. Transcurrido ese tiempo habrá que hacer una valoración y si los trastornos del sueño continúan consultar a un especialista.</p>
<p>Si formas parte de ese 30% de personas que no consiguen dormir bien en primavera, esperamos que estas claves te sean útiles y pronto vuelvas a tener buenas noches y mejores días.</p>
<p>&nbsp;</p>
</div>
</div>

		</div>
	</div>

			</div> 
		</div>
	</div> 
</div></div>
	<div id="fws_68bd95c8550e5"  data-midnight="dark" data-bg-mobile-hidden="" class="wpb_row vc_row-fluid vc_row standard_section   "  style="padding-top: 0px; padding-bottom: 0px; "><div class="row-bg-wrap"> <div class="row-bg    "  style="" data-color_overlay="" data-color_overlay_2="" data-gradient_direction="" data-overlay_strength="0.3" data-enable_gradient="false"></div> </div><div class="col span_12 dark left">
	<div  class="vc_col-sm-12 wpb_column column_container vc_column_container col no-extra-padding"  data-bg-cover="" data-padding-pos="all" data-has-bg-color="false" data-bg-color="" data-bg-opacity="1" data-hover-bg="" data-hover-bg-opacity="1" data-animation="" data-delay="0">
		<div class="vc_column-inner">
			<div class="wpb_wrapper">
				
	<div class="wpb_text_column wpb_content_element " >
		<div class="wpb_wrapper">
			
		</div>
	</div>

			</div> 
		</div>
	</div> 
</div></div>
<p>La entrada <a rel="nofollow" href="https://www.urbanclean.mx/dormir-bien-primavera/">Claves para dormir bien en primavera y combatir el sueño durante el día</a> aparece primero en <a rel="nofollow" href="https://www.urbanclean.mx">UrbanClean Tintorerías</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
	</channel>
</rss>
